听力防护资料：E-A-Rlog

E-A-RLog™系列是关于听力和听力防护的技术专著，于1979年首次推出，为E-A-RTM 部门的客户提供听力防护的研究和教育信息。迄今为止，该系列已经出版了21期。

E-A-RlogTM系列技术专著在出版之前，就已经通过了独立的同业专家评审。该系列技术专著享有很高的声誉，已在11种期刊中出版，在全世界36个国家中传播。此外，美国军方、美国职业安全与健康管理局（OSHA）、职业听力防护鉴定委员会（CAOHC）以及70多所著名大学也将该系列技术专著纳入听力防护培训课程的教学资料中。同时，美国矿山安全和健康管理局（MSHA）在其1999年噪声规范修订版中也大量引用了该系列技术专著中的内容。技术专著的精选部分已经被翻译成了丹麦语、德语、法语、葡萄牙语和瑞典语，部分内容已于美国、加拿大、欧洲、澳大利亚和巴西进行重印，用于杂志和期刊技术论文的投稿。

自第一期技术专著出版以来，公众对听力防护的作用和功效的理解已经大有进步。该系列技术专著也在不断的发展完善中，并且收录了出版时所能掌握的信息。有些技术专著（第1、2、15、16和21期）中也包含了陈旧或过时的信息。这些资料无法进行下载；但可以作出特殊申请，以获得资料的复印件。

E-A-Rlog技术专著以赠阅的方式发行，只能进行全文复制并且必须明确地注明版权属于3M。

  E-A-RLog™系列1-21期专著的概览和索引（97KB）

E-A-Rlog索引封底印有该系列技术专著概览和首次发行日期，以及目前的翻译语种。索引正文包含整个系列的关键词索引。

1-测量声衰减的阀值变更方法
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2-护听器降噪性能的单值评定
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3 -   护听器对听觉沟通的影响（52KB）

4 -   护听器在工业环境中的性能（72KB）

5 -   护听器的性能：工作原理（205KB）

6 -   听力保护计划的其他听觉优势（42KB）

7 -   鼓励员工佩戴护听器（391KB）

8 -   问题和投诉的回复（第一部分）（42KB）

9 -   问题和投诉的回复（第二部分）（39KB）

10 -   问题和投诉的回复（第三部分）（42KB）

11 -   听力防护修正案-第一部分（41KB）

12 -   听力防护修正案-第二部分（117KB）

13 -   耳塞与耳罩同时佩戴时的声衰减值（70KB）

14 -   次声波和超声波暴露的防护（70KB）

15 - 职业性听力损伤的员工补偿
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16 - 新版护听器声衰减标准-ANSI S12.6
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17 -   耳部感染与护听器的使用（79KB）

18 -   助听器是否具备听力防护功能？（75KB）

19 -   佩戴护听器的技巧（110KB）

20 -   关于NRRs（降噪值）的真相（55KB）

21 - 护听器测试-回到真实的世界
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怎样佩戴3M™ E-A-R™免揉搓泡棉耳塞（PPT幻灯片，1.9MB）
此幻灯片旨在快速展示泡棉耳塞的佩戴方法。它通过耳塞和耳朵的实物照片，清晰演示了揉搓和佩戴耳塞的正确方法。

  《噪声手册》，第5版（676KB）
关于噪声和听力防护的权威书籍，更新了由美国工业卫生协会（AIHA）出版的第4版。请阅读第一章“噪声控制与听力防护：为什么要这样做？”，作者：Elliott Berger。

  《声景》，听觉生态学期刊（2.2MB）
听觉生态学期刊的《声景》特刊，由听觉生态学世界论坛（WFAE）授权发行，专注于听力损失——听力损失的成因，使用护听器防止听力损失的方法，通过助听器修复听力损失以及耳鸣的影响。

  狂热的听力防护专家（66KB）
再版论文于2001年美国国家听力防护协会（NHCA）年会上发布。收集了Elliott Berger在听力防护计划中激励员工的各种技巧。

  听力保护中的主动降噪（ANR）（85KB）
再版论文于2002年美国国家听力防护协会（NHCA）年会上发布，它分析了顶级的主动降噪（ANR）产品在300种具有代表性的工业噪声环境中的性能，得出了此类设备在当今工业条件下适用性的结论。

  国际护听器声衰减值的实地研究回顾（918KB）
再版的《噪声引起的听力损失的科学依据》第29章中，分析并回顾了世界范围内22项现场调研的数据。

  护听器的技术进步（2.4MB）
1995年美国工业卫生协会（AIHA）期刊的一篇再版论文，讨论了主动降噪、电子听力防护、被动式频率和振幅敏感设备的发展，以及此类设备的使用建议。

  护听器的新版评定规范（1.5MB）
2003年，美国环境保护署（EPA）宣布他们计划重新修订护听器的标记规范。作为计划的一部分，美国环境保护署要求ANSI S12/WG11（主席：Elliott Berger）提供关于推荐护听器新版评定规范的报告。此报告由Gauger和Berger于2004年完成。

  声衰减值的极限（1.4MB）
一篇通过同业评审并在2003年10月分布于美国声学学会期刊的再版论文，考察了骨导传声对护听器声衰减的限制并评估了可达到的最高防护水平，如当头部被护听器完全覆盖时的情况。

  护听器声衰减值测量的推荐方法（1.1MB）
此篇文章发布于2005年国际噪声控制工程大会，考察了三种常见的听力防护设备声衰减的测量方法，包括真耳听阈衰减法、真耳内置麦克风法和声学仿真测试装置法。

  听力测试中的背景噪声定义（105KB）
发表于美国国家听力防护协会（NHCA）声谱和职业听力防护鉴定委员会（CAOHC）的最新消息，文章考察了现行听力测试中对背景噪声的限制，以及未满足限制要求时会出现的问题。

  儿童与听力防护（536KB）
第一届“工作与娱乐场合的噪声引起的儿童听力损失”大会中的特邀报告再版。

  F-MIRE技术的发展和验证（3.6MB）
《噪声与健康》2011年特刊中一篇通过同业评审的特约论文再版，考察和验证了用F-MIRE测量护听器声衰减值方法背后的技术。

美国职业安全与健康管理局（OSHA）、矿山安全和健康管理局（MSHA）、美国联邦铁路管理局（FRA）和美国国家职业安全健康研究所（NIOSH）之间法规和推荐的对比（XLS文档，45KB）
此文档中，将OSHA（美国职业安全与健康管理局）、MSHA（矿山安全和健康管理局）、FRA（美国联邦铁路管理局）和建筑业听力防护法规，与NIOSH（美国国家职业安全健康研究所）的推荐之间进行对比，以找到最佳方案。

加拿大法规对比（XLS表格文档，194KB）
这个excel电子数据表简要描述了加拿大13个省以及加拿大联邦政府实施的法规。

泡棉耳塞的佩戴（ZIP压缩文件，82.9MB）
这段主题影片（包含动画）清楚地展示了佩戴泡棉耳塞的方法。影片可以很好地融入您的年度培训方案，也可以节选并插入您自己的培训视频或PowerPoint文件中。（五分钟）

预成型耳塞的佩戴（ZIP压缩文件，97.6MB）
这段主题影片（包含动画）清楚地展示了佩戴预成型耳塞的方法。影片可以很好地融入您的年度培训方案，也可以节选并插入您自己的培训视频或PowerPoint文件中。（五分钟）

免揉搓泡棉耳塞的佩戴（ZIP压缩文件，97.8MB）
这段主题影片（包含动画）清楚地展示了佩戴免揉搓泡棉耳塞的方法。影片可以很好地融入您的年度培训方案，也可以节选并插入您自己的培训视频或PowerPoint文件中。（五分钟）

听觉转换（ZIP压缩文件，81.2MB）
通过令人兴奋的3D动画和具有戏剧效果的经典音频，此视频带我们进入耳朵，生动地解释了我们是如何听到声音的。听觉转换绝对是这一主题中的“最佳出品”。

音频片段的声音（ZIP压缩文件，8MB）
来源于钢铁工人的三段音频片段，让我们了解到由噪声导致的听力损失和耳鸣给他们带来的焦虑和如何影响他们的生活。虽然原始影片拍摄于1970年，这些片段传递的信息仍然很震撼而且不受时间影响。（1分钟）

  音频展示系列信息（57KB）
这个音频展示系列包括两个部分，目的是介绍听力和听力防护的概念，以及通过具备最高保真度和真实度的声音剪辑片段，丰富听力防护的概念。每个部分长度为15分钟，适用于高校、本科生和研究生教学、职业听力防护鉴定委员会课程、研讨会，以及客户销售和教育。使用人员可随意摘取与他们的课程关联度最大的片段。

音频和听力损失演示（WMA音频，14.5MB）
包含当前可获取的一些最佳的听力损失和耳鸣演示，以及介绍一些声学和噪声测量的基本概念。（15分钟）

在噪声环境下倾听：高保真度护听器的功效（WMA音频，15MB）
清楚地对平直声衰减、中等降噪护听器进行了说明，让听众体验此类设备的特性和优势。（16分钟）

噪声危害——听力防护

1. 噪声有多响？
查看简化版的  噪声指示计（464KB） 或  Noise Navigator™ （1.53MB） 数据库，了解1700种噪声源 。

2. 噪声如何造成听力损失？
查看     《声景》杂志特刊（2.16MB） ，了解听力和听力损失的本质。

3. 枪声—对听力的损伤有多大？
对于美国人来说，枪声是最主要的非职业噪声危害。下表列出了常见枪械的峰值声压级。峰值声压级之所以危险，是因为耳朵在没有防护的情况下，一声枪声就可以立即导致永久性听力损失，通常还会伴有耳鸣（耳朵中出现嗡嗡声、嘶嘶声和呼呼声）。如果您曾经在没有防护的条件下射击，即使当时没有出现明显的听力损失，这也不意味着下次您也可以幸免。暴露在峰值声压级中，就像一个玻璃瓶掉地一样，它有时会碎，有时不会，根本无法预测后果。

用枪械射击时，必须采取听力防护措施。有些人甚至会使用双重防护，因为可以进一步降低声音，提供更好的防护，也有些人是为了更好的射击效果（脉冲噪声变小了，缓解了射击人员的畏惧心理）。

峰值声压级（SPL）
枪的类型      SPL（dB）
0.44口径左轮手枪      170 dB
0.45口径自动手枪      165 dB
M-16步枪      160 dB
0.357口径左轮手枪      160 dB
12口径霰弹枪      155 dB
0.38口径左轮手枪      150 dB
0.22口径步枪      145 dB

4. “噪声药片”能够保护我不发生听力损失吗？
  查看答案（113KB）

5.活动时听的喧闹音乐及其对听力的影响。
  查看答案（91KB）

6. 汽车气囊爆开时是否会造成听力损失？
  查看答案（30KB）

7.个人音乐播放器（MP3）是否会损伤我的听力？
  查看答案（4.89MB）

8. 耳鸣和听力防护：虚拟与现实
  查看答案（90KB）

听力防护

1. 适合性检验：在工作场所我应该怎样做？
  查看答案（116KB）

2. PAR：适合性检验的结果代表什么？
  查看答案（246KB）

3. 双重防护：同时佩戴耳塞和耳罩有什么用处？防护设备是否会阻隔所有声音？
通常只有在时间加权平均声压级超过105dBA的噪声环境下，还有对于只希望完全阻隔外界声音实现更好防护或完全不被打扰的用户，我们才建议采用双重防护。

采用双重防护时，特别是低频噪声环境，您选择的耳塞至关重要。我们推荐高品质的泡棉耳塞，比如E-A-R™ Classic™或E-A-Rsoft™泡棉耳塞与舒适的轻便型耳罩（例如Peltor™ H6耳罩）共同使用。您只需正确地佩戴耳塞（请参看  E-A-R™泡棉耳塞佩戴和使用的技巧和工具（2.18MB） ），选择什么样的耳罩完全不重要。因此，选择更小、更轻、价格更低的耳罩最合理。您还可以选择我们的泡棉耳塞或预成型耳塞与您的E-A-R或Peltor耳罩搭配适用（关于产品搭配的噪声衰减值，详见&   E-A-RLog™ 13（69KB） ）。通常在大多数频率下，双重防护比两者之间较高防护效果的护听器的单一降噪值大约提高5dB。

至于“阻隔所有声音”的防护效果，是不可能实现的。即使将噪声有效地阻挡在耳道之外，噪声也可以通过振动头骨和颈骨直接刺激内耳，从而“绕过”护听器（技术上称为护听器旁路）。请参看   E-A-RLog 5 (204 KB) 和   E-A-RLog 13 (69 KB) 了解详细信息。另外，在佩戴护听器的情况下，如果您将头部置于振动物体上（例如在飞行中，在佩戴耳塞的情况下，将头部靠在喷气式飞机的外舱壁上），通常您会注意到噪声的大幅提高，这是因为您将头部紧靠在振动的物体上，从而增强了旁路效应的效果。

注意：美国职业安全与健康管理局推荐，当同时佩戴耳塞和耳罩时，会比单一佩戴两者之间较高降噪效果的产品，高出5dB的降噪效果。请参阅美国职业安全与健康管理局的技术手册。

4. 哪种类型的护听器阻隔噪声的效果最好？
  查看答案（96KB）

5. 航空旅行：在飞机中使用耳塞
  查看答案（35KB）

6. 儿童：听力防护/游泳时的防护
  查看答案（35KB）

7.比较护听器的降噪值：NRR、SNR、SLC和其它
  查看答案（168KB）

8. 耳鸣：听力防护建议
  查看答案（43KB）

9. 护听器包装上的警示性声明中，“低于500Hz频率”以及使用“C计权环境声压级”代表什么意思？这是否说明耳塞不适用于上述环境？
此类警示性声明，只与如何计算护听器的防护效果有关；与产品本身的性能无关。

美国环境保护署（EPA）要求警示性声明应使用精确的措辞。美国境内出售的所有护听器的标签上均标有此声明，因为使用NRR值的计算方法在发展，会更倾向于从dBC中扣除，而不是从dBA中扣除。然而，环境保护署在指导用户计算防护效果时，建议从A计权声压级中扣除NRR，而不是从C计权声压级中扣除。如果声压级dBA和dBC是等效的，那么这两种方法得出的结论相同；当存在大量500Hz以下的声音时，声压级dBA和dBC是不等效的，这时使用声压级dBA是“不正确”的方法，将会导致防护不足。这就是产生“500Hz以下”的警示性声明的原因。虽然存在此类潜在错误，环境保护署还是选择dBA作为计算范例，因为A计权比C计权应用更广泛，而且美国职业安全与健康管理局（OSHA）使用A计权来规定噪声暴露限值。

环境保护署认为（且事实即如此），大多数的消费者（消费者市场的需求极大地影响了标签规范）无法测量C计权声压级或理解其意义。但是，大多数的消费者也无法分辨噪声是否“主要由500Hz以下的频率组成”，因此他们无法确定是否需要使用C计权。

关于更全面的使用dBA和dBC声压级扣除NRR值的说明，请参阅   E-A-RLog 12 (117 KB)第2页。关于A计权意义的讨论，以及A计权和C计权之间的对比，请参阅“声音、声音的测量和一般听力主题”下面的问题。A计权和C计权之间的对比，它们的不同主要体现在低频条件下，因此环境保护署的警示性声明只规定500Hz以下。

10. 噪声消减耳罩：这类产品对助听器的佩戴人员和噪声环境下的工作者有帮助吗？
  查看答案（116KB）

11. 泡棉耳塞：这种耳塞能用多久，能水洗吗？
  查看答案（67KB）

12. 泡棉耳塞：谁发明了这种耳塞，何时发明？
  查看答案（160KB）

13. 定制型耳塞是否最佩戴最舒适且防护性能最佳？
  查看答案（2.9MB）

14. 非电子“阀型”耳塞（例如Combat Arms耳塞）是否真的有效？
  查看答案（335KB）

15.护听器如何影响我们在噪声环境中的倾听能力？
  查看答案（127KB）

声音、声音的测量和一般听力主题

1. dBA和dBC：这些符号代表什么？
缩写“dB”后面的字母“A”或“C”是指声级计对麦克风所收集的声音进行处理时所用到的频率响应功能。频率响应功能，又称计权特性（表示某些频率的权重更高，或者比其它频率更重要），也可以看作音调控制。它强调或者弱化某些音调的声音。A计权和C计权功能的实际影响如图所示。纵轴代表相对响应（单位：dB），横轴代表频率（单位：Hz或周期/秒）。

请注意，A计权对声音的低频成分进行了扣减并对中高频率（大致2-3kHz）进行了轻微的加强。对比之下，C计权几乎没有加权，也没有扣减。

A计权用于衡量听力风险，以符合美国职业安全与健康管理局（OSHA）和矿山安全和健康管理局（MSHA）规定的噪声暴露限值（以时间加权平均声压级或每日噪声剂量表示）。C计权与A计权同时使用（通过对比dBA和dBC），可用于某些计算，如使用NRR值，进行护听器声衰减的计算。

关于NRR和dBC的配合使用，请参阅  E-A-RLog 12 (117 KB).

2.当探测到STS（标准听阈位移）时，专业的审核者会采用何种标准来修订基准听力图？
  查看答案（664KB）

3. 怎样使用iPod®这样的设备正确测量声音暴露值？
  查看答案（91KB）

4. 助听器是否能够帮助恢复听力？
请参阅本期《声景》杂志中的  “助听器的声景恢复”（2.16MB）.