儿牙保护，你必须做对的几件事儿
 

1

从小养成刷牙好习惯

使用正确刷牙方法

每餐饭后和睡觉前刷牙

保持牙齿清洁
 

2

每半年去口腔专科检查一次牙齿

实施窝沟封闭

发现龋齿及时补好
 

3

每日要多用天然食品

牛奶、蛋类、有色蔬菜

粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物

新鲜的瓜果蔬菜

经常吃一些比较粗糙而富于纤维的食品

能加强咀嚼活动

增加唾液分泌

减少牙齿沟缝中的残余食物

使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁
 

4

控制幼儿进食过多的糖果和甜食

儿童爱吃奶糖、巧克力、 饼干、蛋糕等

这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿

要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口

纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯
 

5

杜绝不良习惯

不要长时间咬硬物（奶嘴）吃手指咬嘴 唇和舔舌头