• 请大人把水瓶的底部剪走，把气球放进瓶内、挂在瓶口时，气球底部要预留有1/3 至3/4吋的空间。
• 把水瓶放在桌上，底部阔的开口向下，将气球从瓶口放入内，​​只有气球的开口突出来。把气球的开口折起，包着水瓶口。气球代表我们的肺部。
• 把把水瓶反转（气球仍然在内），水瓶顶部放在桌上。以下的步骤，您会为模型制作和加上隔膜。
• 在另一个气球的开口打个结，然后把另一边约三分之一个气球剪走，造成一个很大的开口。
• 把这个开口拉扯开，盖着水瓶那个阔大的开口。把气球的边缘往瓶身拉高，令汽球表面轻轻铺开拉长；记住那个结应朝外，而且位置就在水瓶开口的中间。
• 像充气的气球，我们的肺部也充满了空气。肺部分左右两边，被胸廓包围，并由24条肋骨保护着。当您吸气时，气流会进入肺部。水瓶内的气球就像您一边的肺部，而水瓶就像您的胸廓。

• 拿起水瓶，您会见里面的气球（代表肺部）。然后轻轻把结向下拉扯。水瓶内的气球怎么了？
• 轻轻把结放开，让它回到原来的位置，然后把它轻轻向内推。水瓶内的气球又怎么了？
• 重复以上步骤多几次。像我们的呼吸吗？为什么？
• 哪部份像吸气？哪部份又像呼气呢？
• 如果您的模型运作良好，当您把结向外拉时，空气就会跑进气球里去；把结向内推的时候，空气就会流出来。为什么会这样呢？
• 当我们放轻松地呼吸，分隔着胸腔和腹腔的肌肉，即横隔膜会扩大或缩小胸腔。这跟您在模型上做的动作有什么相似的地方呢？
• 把那个结多拉下或推进几次。使用这个模型，您知道横隔膜的哪些动作造成吸气？哪些造成呼气吗？
• 深呼吸，试感受自己的肋骨，然后呼气。您感觉到胸廓向外扩张和退下吗？
• 当我们做深呼吸的时候，横隔膜的中间部份移动得最多，幅度多达４吋。在您做的模型里，胸廓（即胶樽）是固定，但您可以比较用力的拉或推那块「横隔膜」。试一下，那是否会改变流入和流出气球的空气量呢？
• 额外实验：在模型加上气管。把气球从水瓶内取出来，把饮管放入气球的开口内，然后用胶带把气球固定在饮管上。再把气球连同小部份的饮管放入水瓶内，​​用泥胶固定位置。请确定泥胶黏着覆盖饮管和气球周围，令水瓶不会漏气。不用更改底部的气球。您知道模型的哪个部份代表气管吗？
• 额外实验：当身体强行排出空气，以消除引起刺激的物质，就是咳嗽了。咳嗽时，您会作较深的呼吸，但却不让空气在胸腔收缩时流出，而是要关闭喉咙，并在肺部积累空气。当喉咙张开时，胸部会收缩得更多，空气会以有力的方式冲出来。您能够用模型来模仿咳嗽吗？
• 额外实验：找个方法，制作包括一支气管和两个支气管（每个支气管附有肺部）的模型。带有一支气管和一只肺的模型是个好开始。那么，如何增加一个肺部呢? 您知道拥有两个肺部（左右两边各一个）对我们有什么益处吗?

当您把结往后拉，水瓶里的空间增加了，气球也充满空气。同样，当我们体内的横隔膜向下移，胸腔的空间增加，空气流进肺部，我们就吸入空气。当您把结往里面推，水瓶内的空间减少，气球变扁了。同样道理，当横隔膜放松，胸腔空间减少，空气从肺部挤出来，我们就呼出空气。

当您把那个结用力往外拉或向内推，气球会充气和放气多一点，这就与我们深呼吸的时候一样，会有较大量的空气进入或挤出。

这动态是因为有气压，即空气挤压物体的力度。当空气所占的空间减少，气压增加，相反，当空气所占的空间增加，气压就会减少。把脆弱的空胶樽的盖扭紧，然后尝试挤压它；要把它压扁很难！因为里面的空气向外推。但如果打开水瓶，然后再次尝试挤压，这就容易得多了，因为空气向外推的力度大大减小。除非遇到什么阻碍，否则空气会从高压区移到压力较低的地方，这就是空气出入肺部的情况了。当胸腔扩大时，肺部周围的空间多了，使肺部得以扩张，变成低压区，空气就会涌入，以抵销压力的差距；呼气时，胸腔和肺部收缩，肺部的气压增加，空气就会跑出来。

此实验来自《科学美国人》的「把科学带回家」系列，并由3M科学家和合作伙伴主持。 《科学美国人》准许复制由Science Buddies和Sabine De Branbandere创作的「我们如何呼吸」©2019。